胫骨平台骨折/股骨远端骨折：1.术后麻醉消退后：踝泵练习，用力缓慢屈伸踝关节，5分钟/组，1-2组/时。2.术后1-7天：a：抬腿练习（包括直抬腿/后抬腿/侧抬腿）：10次/组，保持10-15秒/次，间隔5秒，4-6组/日。b：股四头肌及腘绳肌等长练习：大于-次/日3.术后2-4周：a：使用CPM，缓慢进行，每5分钟往复，1-2小时/次，1-2次/日，练习后冰敷20-30分b：髌骨松动：上下左右各方向20次，2-3次/日c：主动辅助关节屈曲：坐位垂腿（0-90°），仰卧垂腿（90-°）；坐位抱腿，极度处保持10分，1次/日，术后3月恢复与健侧相同d：坐位伸膝：足垫高，膝关节处加重，完全放松肌肉，保持30分，30分/次，1-2次/日。4.术后5周-3月：a：负重练习：术后6周开始1/4-1/3负重，术后8周1/3负重，术后10周1/2负重，12周完全负重b：平衡练习：5分钟/次，2次/日C：肌力练习：包括“勾腿练习”及抗阻伸膝练习，10次/组，每次保持10-15秒，间隔5秒，连续练习4-6组，组间间隔30秒。5.术后4-6月：A：静蹲练习：逐渐增加下蹲角度（小于90°），2分/次，间隔5-10秒，5-10次/组，2-3组/日。B：患侧单腿蹲起练习：20-30次/组，间隔30秒，2-4次/日。医院医疗团队

欢迎



转载请注明地址:http://www.hucimeia.com/hcmzz/8494.html