什么是心率不齐

“心律不齐”指的是心跳或快或慢，心跳缓慢或者心跳速度加快，超过了一般范围。

精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡、过度疲劳、严重失眠等都会引发心律不齐，很多心律不齐都没有任何症状。

如果有症状，一般为下面几种：

1、心悸（一种患者自身能够感觉到的心跳变快加重）

2、心跳缓慢

3、不规则心跳

4、心跳之间心脏暂停

有的时候会感受到心脏好像漏跳了一拍，严重疾病引起的心律不齐，多伴有一些症状，常见有头晕、胸闷、胸痛、气急、多汗、颜面苍白、四肢发冷、抽搐、昏迷等。轻微的心律不齐仍可以照常工作和学习。

预防诱发因素

熬夜、过度劳累、烟酒、浓茶、咖啡、情绪失控等均可诱发心律失常

平时应注意养成良好的作息习惯，戒烟戒酒。

少饮用刺激性的饮品食品，多进食蔬菜水果等，适量运动，保持情绪的稳定，有助于减少心律失常的发作。

新陈代谢异常：体内电解质(例如：钾。钠。钙)不平衡，内分泌失调(例如：甲状腺功能亢进）会导致心律不齐

情绪：尤其在情绪激动时，因影响内分泌系统会产生心律不齐。

你要想尽办法让自己开心起来，管理好自己的情绪。

心脏病：缺血性心脏病(冠状动脉疾病)，风湿性心脏病，心肌炎，心肌病变，及先天性心脏病等。

除了部分的药物可能会引起心律不齐外，咖啡中的咖啡因，香烟中的尼古丁，及酒精，到—定的剂量时，也会造成心律不齐。

心律不齐的朋友们

1：养成良好的作息时间

2：适量运动

3：营养调理，当然了这是阳光森林的秘诀

4：有心律不齐的朋友，要戒烟、酒、咖啡及槟榔，不要生气，要保有乐观，宁静的心境

常见的心律不齐

1、窦性心动过缓，是指心跳每分钟60次以下，但是跳动规律。这种一般常见于运动员及坚持锻炼的人身上，因为运动可以使心脏功能增强，使心跳慢而有力。但若心跳每分钟在30次以下，则应请医生检查是否存在心脏方面的异常。

2、窦性心动过速，窦性心律不齐，阵发性心室上心跳过速，这三种一般是正常生理现象，在没有先天心脏病的情况下，致死率很低。

3、房性、交界性及室性早搏，是在心脏某处发出异常电波，使心脏不规律跳动，若发生频率低，通常无大影响，若发生频率高，则易引起更严重的心律不齐，对心脏功能有影响。

4、心房颤动，往往代表有心脏病潜伏的可能性，且房颤时心输出量比正常锐减，导致血液在心房停留时间较久，容易引发严重的并发症如血管栓塞和脑中风等。

5、心室心律过速心室扑动，心室扑动常为心室颤动的前奏，也常是临终前的一种致命性心律失常。发作时会严重影响心脏功能，需急诊且马上治疗，否则死亡率甚高，发生这种心律不齐的病人，通常都有潜在的心脏病。

6、心脏传导阻滞，按照传导阻滞的严重程度，通常可将其分为三度，最严重的是三度的传导阻滞，容易导致猝死。而严重的传导阻滞通常都有潜伏的心脏病。

心律不齐的危害

1、心律不齐可使血液循环失常：当发生心律失常时，心房和心室收缩程序改变，能使心排血量下降30%左右，引起病人心虚、胸闷、无力等症状。

2、心律不齐较严重可致窦性停博、窦房阻滞和心动过缓，出现心动过速综合症（又称慢-快综合症）。

3、心律不齐可导致猝死：发生猝死最多的原因是心律失常，其中以室性心动过速、室颤及传导阻滞引起瘁死的发生率最高。

心脏是人体最重要的器官之一，它发出的每一丝信号我们都要放在心头，照顾好自己的小心肝。