专家教你简易找穴法

经常按揉心俞穴，可以使我们的心脏更加强壮；可以减轻心脏病发作时的症状，减少发病的次数。对于心痛、失眠、健忘，以及咳嗽、盗汗等都有治疗的作用。

心俞穴是心脏之气输注之处，是治心疾之重要腧穴。俯卧位，于第5胸椎棘突下神道穴旁开1.5寸处取穴。

养心安神，宁心定惊

本穴为心的背俞穴，是心气传输、输注之处，内通于心，具有养心安神、宁心定惊之功，常用来治疗心悸、惊悸、失眠、健忘、癫痫、心烦、梦遗等。

通行心脉，主治心痛

心主血脉，故本穴有宽胸理气、通行心脉、活血化瘀之功，主治心痛、胸引背痛、吐血等。

宣肺化痰，治疗咳嗽

心俞穴位居背部，靠近肺脏，有宣肺、化痰、止咳之功，在中医学中常用于治疗咳嗽等。

指压心俞，调心养神治百病

现代医学常用于治疗循环系统疾病，如冠心病、心绞痛、风湿性心脏病、心房纤颤、心动过速；神经系统疾病，如神经衰弱、精神分裂症、癫痫、肋间神经痛；其他，如胃出血、食管狭窄、背部软组织损伤等。

功效指压

他人代为按揉。施术者两手置于被施术者上背部，双手拇指指腹分别按揉两侧的心俞穴。按揉的手法要均匀、渗透，以局部有酸痛感为佳。早晚各一次，每次2～3分钟，两侧心俞穴同时按揉。

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