“生活不能缺少仪式感，仪式感能唤起我们内心对自我的尊重，也让我们更好、更认真地去过生命中的每一天。”在邬丽芬看来，生活中的仪式感就体现在为了拾掇花草而精心选购的花瓶，体现在每一次旅行中用心拍摄的照片和精心编辑的小视频，体现在每一次制作美食后的用心摆盘，体现在坚持一周至少3次的健身或瑜伽……

走进邬丽芬家的阳台，造型各异、材质不同的花盆有二三十只，仙人掌、多肉、薄荷、变叶木、金枝玉叶、虎刺梅……或娇嫩嫩，或翠滴滴，每一盆都长得极好。如果休息日在家的话，邬丽芬的时光大多消磨在这里。

“这是属于自己的绿意角落，累了倦了，在阳台上放飞思绪，缓解压力；一有空闲，在阳台忙碌，感受四季轮回，沐浴植物生长的能量。”邬丽芬对每一种植物都了如指掌，她将养得漂亮的、可以水培的植物修剪好，配上收集来的漂亮花瓶，摆放在客厅、卧室、厨房、卫生间，让自己在家随时随地都能与花草相伴。

上周末，邬丽芬没有待在自己的绿意角落，而是起了个大早，和朋友一起去如皋四海楼酒店品尝如皋特色早点。早餐后，大家又去水绘园寻找《红楼梦》中大观园的原型，去老城东街感受如皋人的市井生活，去如皋花卉市场采购鲜花。吃过搬经镇的特色午餐，邬丽芬又去采摘蓝莓……“一整天的行程安排得满满当当，我拍了许多照片，回家后还编辑了一个小视频，收获了不少点赞。”记录旅行中的点点滴滴已经成为邬丽芬的习惯。

翻开邬丽芬的手机相册，除了记录旅行的照片，还有她制作美食的照片。吐司、榴莲酥、蛋糕等小西点要配上西式的摆盘，烤鸡翅、泡椒凤爪、红烧鱼得配上中式餐具。沉迷于亲手制作美食的邬丽芬，有各式各样、颜色不一的餐具。这些餐具都是邬丽芬在旅途中购买的。“仪式感会让人更幸福。”邬丽芬说，她喜欢把食物精心地摆放在精美的餐具里，然后将所有的餐具摆放整齐，再换上自己喜欢的餐布才会正式开始用餐。这让“吃饭”这一时刻的意义，变得与其他时候不同了。邬丽芬说：“不是为了活着而活着，而是为了创造更美好的体验，好好享受生活。”

虽然爱捣鼓美食，但邬丽芬的体型保持得很好。见过邬丽芬的人大多认为，她是因为交警这个职业才能够一直保持良好的体型。其实，邬丽芬一直坚持每周不低于3次、每次不低于1小时的健身或瑜伽。身高1.65米的她，体重从不过百。“人的年龄不是问题，关键是决不能放弃追求美的权利。”现在，很多朋友在她的影响下也开始坚持锻炼，连陌生人跟她多待一会儿也会深受影响，常常坐着、站着，就不由自主地挺起胸膛、挺直脊背和脖颈。

邬丽芬说，交警这个特殊职业给了自己面对生活的阳光心态，被群众需要的感觉，更让她从来不敢怠慢这份工作，而拾掇花草、热爱旅行、制作美食、坚持健身则让她在面对工作时时刻保持充沛的精力。邬丽芬希望用健康和自信展示人生不同阶段的美丽，让更多的女人像她一样尊重自我、展现自我，给自己的生活增添更多仪式感。