时间，犹如白驹过隙，一眨眼，一年，还是一瞬间？生活的忙碌和繁琐让我们一退再退，却不知远方是否还存在美好。

号角已吹响，让我们重新点燃对生活的激情，战鼓擂动，集结大江南北的“泳”士们，一起去琼州海峡激情相拥，倾诉衷肠，共同体验令人神往的快乐泳渡之旅。

我们将一起在宽广汹涌的大海上，感受“百舸争流，奋楫者先;千帆竟发，勇进者胜”的勇士精神，一起尽情的享受蓝天白云、阳光、海浪…...品咂大自然给予我们的惬意和舒畅。

此次活动由广东徐闻海悠乐体育公司组织策划，适合业余游泳爱好者参加的横渡体验活动。

我们的护航团队将由高、中级游泳教练、国际海岸救生员、张健横渡队成员、亚洲桨板锦标赛冠军队员、首届中国桨板国家队队员、专业救生员、国家体育总局桨板教练员等专业人士组成，全面保护和专业指导参与者顺利横渡琼州海峡。

我们团队分别在、、、年16次釆用桨板贴身护航再结合护航船为全国各地近三百多名泳者保驾护航，助力他们成功圆梦

横渡时间：7月30日；7月31日；8月1日

活动内容

（1）活动前准备

①活动前一天全体参加人员徐闻**登记报到，下午到下水点试水，活动方案讲解。

②活动当天前往下水点，所有人员必须在五点三十分前到达活动现场，六点正式开始按指令编队畅游海峡。

③约下午四点海口白沙门海滩成功登陆，合影后乘坐护航船返回徐闻。

（2）横渡方式

①本次横渡采取接力循环方式进行，其中时间和距离可按实际参加团队进行个性定制。

②所有下水人员必须携带救生器材，否则组织方有权拒绝其参加横渡活动。

③具体分组视报名人数而定，每次下水每组1至2人。下水仪式完毕后，全队集体前游50分钟后除留下每组1至2人继续游外，其余队员集体上船，听从总指挥安排，到白沙门海域2～3公里处，所有队员全部下海一起游到指定海域白沙门海滩登陆，各队员一切行动听从指挥。

（3）出行方式

往返交通/食宿自理，在徐闻县指定时间地点集中。推荐选择：

①自行驾车到徐闻指定地点集中

②可集体包车前往徐闻，费用自理。

③可乘坐火车到徐闻指定地点集合

④时间、集中地点、酒店待定，确定之后主办方会逐个发通知，告知各位参与者。

⑤如果时间有余，还可组织泳友一起游览徐闻菠萝的海、上央视的白茅海滩，中国大陆最南端——南极村以及琼州海峡与北部湾合水线美景，参观中国人民解放军第四野战军渡海战役——解放海南岛指挥部旧址及灯楼角灯塔、最美的艺术家部落、珊瑚礁国家级自然保护区等旅游地点。

备注：

一，全程挑战者从此岸下水到彼岸登陆，泳姿不限，按照要求跟随导航船并听从导航员指令游进。单程关门时间为14小时。

全程不得借助固定和漂浮在水中的物体休息或带速游进，不得接触护导船体，船上人员也不得接触水下横渡人员。

禁止使用和穿戴可提高游速、增强耐力、加大浮力的器具或衣物（胶衣或充气泳装），途中进食在水里单独完成。

二，接力规则

接力队每队限3人至5人，编队进行，每棒须游满一个小时的时间。第一棒游满一小时的时间后方可进行轮换，第二棒按指令下水，与第一棒在水中以握手方式完成轮换，接力队完成一轮轮换后方可进行第二轮的接力，以此类推。

三，体验游。能游多少就游多少。游累了上船。

四，速度：

个人挑战：平时训练时速度越快越好，要求泳池米在23分钟内完成，米在1小时55分钟内完成，0米在4小时10分钟内完成（一次性完成，期间不能起水休息）。

接力：泳池中连续游泳米

体验游：泳池中连续游泳米

活动人员。参加齐心协力泳渡琼州海峡活动的每人预交报名费2元。其中包含两天住宿费，早、中、晚餐。人身保险、随行船租赁、随行桨板贴身护航，救援、后勤等费用。

个人挑战：报名费。（提前四天到适应）

五，船只，桨板护航：视报名情况而定

六，健康要求

1，游泳横渡是负荷强度较大的高危运动项目，对参加活动者身体状况有较高的要求，参加活动者应身体健康，有长期参加游泳锻炼的基础。有以下疾病者不得参加本活动：

　　（1）先天性心脏病和风湿性心脏病；

　　（2）高血压和脑血管疾病；

　　（3）心肌炎和其它心脏病；

　　（4）冠状动脉病和严重心律不齐；

　　（5）血糖过高或过低的糖尿病；

　　（6）不适合本项运动者。

在活动中，因个人身体及其它个人原因导致的人身伤亡和财产损失，由参加活动者个人承担责任。参加横渡人员报到时须向活动举办方现场签定《自愿参加责任承诺书》。

2，参加者提供年度本人体检报告复印件（血压及心电图，本人签名及与原件相符），签订责任承诺函；

七、出行方式：往返交通/食宿自理，在徐闻县指定时间，地点集中。

可以选择：

1、自行驾车到徐闻指定地点集中

2、可集体包车前往徐闻，费用自理。

3、可乘坐火车到徐闻指定地点集合

4、可飞机到湛江，再转机场快线到徐闻。飞机到海口，再坐船到徐闻。

5、时间、集中地点、酒店待定，确定之后发通知给各位。

上述未尽之处，请向负责人咨询。

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