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血管是人体血液流通的基本通道，在人体中发挥着极为重要的作用，需要我们注意其健康保护，但血管堵塞往往会对我们的健康造成威胁。“血液，人体内的生命之河，日夜不间断地流淌，滋养着我们的身体。它遍布身体的每个部分，调节身体机能，是机体重要的防御屏障”。

下面我们来介绍导致血管堵塞的原因有哪些以及其预防措施。

自从心脑血管疾病成了人类头号杀手后，人们突然又有了一个奇怪的观念，认为只要不吃肉，少吃油，血液就不会黏稠，身体就会健康。人们现在认识到血脂高对身体的伤害了，但还不知道，吃素并不能真正解决血液中的毒素问题

血液是生命的源泉：其中不仅有氧、葡萄糖、胆固醇、脂肪等许多维持生命的物质，还承担着为全身60万亿个细胞输送营养的重任。只有血液的健康流动，身体才会正常运，但是在生活中，很多不良习惯会导致我们的血液受到污染或者流通不畅，从而造成身体出现各种问题。

血管：血管是人体血液流通的基本通道，在人体中发挥着极为重要的作用，需要我们注意其健康保护，但血管堵塞往往会对我们的健康造成威胁。下面我们来介绍导致血管堵塞的原因有哪些以及其预防措施。　

导致血管堵塞的原因

01/不良的生活习惯诱发

不良的生活习惯容易诱使血管堵塞的发生。生活中有很多人由于工作繁忙或是其他原因养成了很多坏习惯，比如经常通过抽烟、饮酒来疏解工作以及生活上的压力，或者因工作繁忙不得不经常性的加班熬夜、餐饮不规律等，这些习惯容易使得我们的血液粘稠度升高、血液循环能力下降以及血管的收缩能力减弱，最终易造成血管堵塞。

02/对生活饮食不讲究

生活饮食的方方面面会直接影响到我们的身体健康。如果我们经常食用含油、糖、盐量高或添加过多调味品的食物，那么容易导致我们血液的粘稠度上升以及循环量增多，继而影响到我们血管中血液的顺畅流通，造成血管堵塞。

03/过度肥胖

我们都知道，过度肥胖可能会严重影响到我们的健康。过度肥胖的人血压、血糖和血脂往往很高，这“三高”又促使其容易患上糖尿病，在这些因素的影响下，肥胖者的血管老化程度会较常人提高很多，从而易诱使血管堵塞的发生。

04/长期缺乏身体锻炼

每天坚持适当的身体锻炼能够达到强身健体的目的，能够使我们有效地远离很多疾病。经常注意锻炼身体的人，其体内血液循环会比不爱锻炼的人更流畅，血管堵塞发生的概率也更低。而如果我们经常不进行身体锻炼的话，我们体内的血管会逐渐积聚越来越多的垃圾，长期如此，容易形成粥样硬化斑块，导致血管堵塞的发生。

如何有效预防血管堵塞

01.合理控制血压、血糖和血脂

血压、血糖和血脂过高容易诱使血管堵塞的发生，因此，为了预防血管堵塞，我们应该注意控制好身体的血压、血糖和血脂指数，注意将这三方面的数值控制在正常合理的范围内。

02.注意保持良好的生活习惯

预防血管堵塞，我们应该改掉不良的生活习惯，注意保持良好习惯。常有的不良习惯主要有长期抽烟、饮酒，经常熬夜，饮食不规律等，这些都需要我们及时地调整回来，并且我们更需要注意合理安排工作，合理休息与放松。

03.尽量做到饮食清淡

保持清淡饮食，尽量避免吃些煎炸油腻、辛辣刺激的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，能够帮助我们更好地预防血管堵塞，远离很多疾病。

04.每天坚持适量运动

每天坚持做适合自己的运动是预防血管堵塞的一个有效措施。

医学统计显示：人体每天接触的化学性毒物约种女性每日涂在脸上的化学物质平均种人均每天摄入农药化肥高达微克人均每天摄入肉类激素约微克每年死于室内污染的人数约11万人因各类农药、化肥中毒超过37万人因肉类激素导致内分泌紊乱人群接近0万每个成年人体内有3-25千克毒素，其中含有大量的自由基、重金属粒子等超过种毒素在人体血液中残留。工业污染物如重金属、苯甲醛、氟等进入人体可引起白血病、再生障碍性贫血高铁血红蛋白血症、氟中毒等多种严重危害人类健康的疾病细菌、病毒、寄生虫的侵袭还会引起肝炎、痢疾、艾滋病疟疾、结核病、钩虫病、血吸虫病等传染病和寄生虫病的肆虐血液不再“纯净”必将引发全身性疾病的滋长

其实，人体从20岁开始，血液垃圾便开始在血管中沉积，但是我们无法看见。就像咱们家里的自来水管用久了，会结垢、生锈，逐渐导致管道受阻，血管内一旦出现了“水垢”（血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯、免疫复合物等，它们在血管壁上越积越多。）相当于在人体安装了“不定时炸弹”，会让人们时刻处于危险之中。水管堵了可以换，但是血管没法更换，一旦堵塞一生受罪！

在世界卫生组织公布的全球十大致死病因中心血管疾病常年处于首位《美国心脏学会杂志》刊发研究报告综合分析了超过9.6万名年满20岁的中国人发现3/4的人心血管健康状态差根据《柳叶刀》杂志发布中国死因排名中脑血管疾病和缺血性心脏病位居前两位分别占当年全部死亡人数的20.1%和15.5%世界卫生组织公布每年有万人死于癌症并且有逐年上升的趋势！而这些都和血液中的垃圾、毒素过多有相当大大的关联！有句话叫“人与血同寿”意思是说，当人体动脉不断硬化阻塞最后脏器（心脑）梗塞、坏死之日就是人的寿终正寝之时

“非健康血液”的危害性

①知晓率低：

大多数人处于非健康血液状态根本不知道，一般去体检时才被发现。

②发病率高：

非健康血液的人群在我国极为普遍，1/3以上的人群血液处于非健康状态。

③治愈率低：

发病后如缺乏有效治疗，会进一步恶化。

④可控率低：

此类血液造成的意外、突发性死亡特别普遍，并且难以控制。

⑤死亡率高：

常见死因为冠心病、心肌梗死、脑出血等。

⑥致残率高：

一般多为脑出血、脑梗死所致的后遗症。

血毒加剧人体衰老

血毒让皮肤发黄、长斑、起皱当血毒随血液循环到达皮肤的毛细血管时，一部分会沉淀在表皮细胞上，使皮肤变黄、发锈，形成黄褐斑、老年斑等，还使肌肤变得油腻；另一部分会阻碍皮肤的营养供给，并对皮肤细胞进行攻击，使皮肤粗糙、晦暗、无光……血毒让人老得特别快！由于每个人血液中血毒浓度不同和排毒能力的差异，而造成了外表上的明显差异。有的人身体的排毒能力较强，通过自身的排毒系统减少了血毒对机体的伤害；而自身排毒能力较弱的人，体内毒素越积越多，机体受到不断的侵蚀，血毒像害虫一样，一口一口“吃掉”人的青春和容颜，“吃掉”你的健康和寿命！

血管堵塞的不同程度

当血液“垃圾”沉积到一定程度时，就会造成人体代谢功能低下，导致高血粘、高血脂、高血压等病变，进而引发像心脑血管疾病、心脏供血不足、脑梗塞、脑血栓、脑出血等病症。

30%

当血管堵塞30%时人体是没有任何感觉的

50%

当血管堵塞50%时会有轻微意识，血流速度缓慢，脑供血不足，会出现头晕、胸闷、睡眠质量下降、记忆力减退等精神障碍。

75%

当血管堵塞75%时才会有明显的感觉，易出现手脚麻木、四肢乏力、一过性晕厥等身体症状。

90%

当血管堵塞90%时基本上可认为这条血管被完全堵塞，甚至危及生命。

血液“垃圾”过多的四大征兆

一：早上起来会头晕，晚上会清醒。血液黏度高的人，早上起来的时候会头晕，到了中午的时候会好一些，逐渐的到了晚上开始慢慢恢复清醒，恢复正常的精神值。

二：一阵阵的眼睛看不清东西，阵发性模糊。

平常眼睛看东西还行，但久了就会一阵阵模糊，看不清了。是因为血液粘稠不能充分给视觉神经营养，使视觉神经和视网膜暂时性缺血缺氧，所以会出现一阵看不清东西。

三：午饭过后犯困。

中午吃完饭之后正常人也都会有困的感觉，不过血液黏度高的人必须要在午饭过后睡个一到两小时左右，不然一整个下午都会很不精神。

四：蹲着的时候胸闷气短。

血黏度高的人基本上胖的人要多一些，下蹲略困难。蹲着干活时会感觉胸闷气短，

是因为蹲下时回到心脏的血液减少，再加上血液粘稠，回血慢，使器官缺血导致呼吸困难胸闷等。

血管作为人体营养输送的重要管道，遍布全身各处。一旦出现病变，会诱发各种疾病，严重时甚至会致命。血液排毒净化可增加基础代谢，激活机体抗氧化系统，促进脂肪分解代谢，去除黏附在血管壁上的脂质斑块，有效降低血脂。

血液排毒净化适用人群

脑血栓、心绞痛、心律不齐、心动过缓、血压

偏低、糖尿病坏疽（缺血缺氧性疾病）

风湿性关节炎、强直性关节炎、牛皮癣（免疫系统疾病）

炎症易感体质，难以愈合的伤口，烫伤（慢性细菌性炎症）

动脉硬化（细胞老化性疾病）

肥胖（代谢性疾病）

痛经和宫寒（缺乏阳气的疾病）

血液排毒净化-排除血液毒素

1.祛除病源，深层净化血液

血液排毒，清除血液内积存的毒素和病变细胞、自由基、油脂。排除致病因子，可显著促进细胞的新陈代谢，化瘀行气，养血润肤，增强皮肤抵抗力。

2.调节免疫，重建身体健康生态

血液排毒，通过激活免疫细胞，产生一种非特异性脱敏作用，促进白细胞吞噬能力，从而增强机体免疫力，灭菌排毒，重建身体健康的生态环境。

3.改善代谢，调节机体平衡

血液排毒，能够通过减少血液中的红细胞凝聚，提高其携氧能力和改善血流变，增加血液对组织的供氧量，改善机体的代谢状态，使之达到正常的平衡状态。

4.强化免疫，维护体内环境

血液排毒，可激活免疫细胞的正常功能，建立更迅捷的免疫应答模式，还可恢复血细胞滋养功能，减少病变细胞生成，优化内环境，加快皮损修复进程。

5.安全有效，缩减康复时间

血液排毒，具有安全性、有效性和预防性等多重优势，大大缩短了患者康复时间，减轻了患者心理负担。

血管一老，全身跟着老

血管用多久，你就能活多久

提高血液质量是预防各种疾病的关键

保护血液就是保护我们的生命和健康

请把健康放第一位！

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